聰明的頭腦是我們每一個(gè)人都想要擁有的，人的智力有一部分是受先天影響的，但是后天的環(huán)境對(duì)人的智力也是有著很大的影響的，尤其是在嬰幼兒時(shí)期，此時(shí)正是寶寶身體發(fā)育時(shí)期，所以在這個(gè)階段，父母在孩子的飲食和日常生活中，要多做有利于寶寶身體發(fā)育的食物和事物。

    下面北京月嫂公司的專業(yè)護(hù)理師介紹，哪些食物不利于寶寶大腦發(fā)育：

食用含味精多的食物

孕婦如果在妊娠后期經(jīng)常吃味精會(huì)引起胎兒缺鋅，周歲以內(nèi)的孩子食用味精過多有引起腦細(xì)胞壞死的可能。世界衛(wèi)生組織提出：成人每天攝入味精量不得超過4克，孕婦和周歲以內(nèi)的孩子禁食味精。即使是大孩子也要盡量避免給孩子吃含有味精的食物。

食用過咸的食物

過咸的食物不但會(huì)引起高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病，而且還會(huì)損傷動(dòng)脈血管，影響腦組織的血液供應(yīng)，造成腦細(xì)胞的缺血缺氧，導(dǎo)致記憶力下降、智力遲鈍。人體對(duì)食鹽的需要量，成人每天在7克以下，兒童每天在4克以下。日常生活中父母應(yīng)少給孩子吃含鹽較多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣醬等。

食用含鋁食物

經(jīng)常給孩子吃含鋁量高的食物，會(huì)造成記憶力下降、反應(yīng)遲鈍，甚至導(dǎo)致癡呆。所以，父母最好不要讓孩子常吃油條、油餅等含鋁量高的食物。

食用含過氧化脂質(zhì)的食物

過氧化脂質(zhì)會(huì)導(dǎo)致大腦早衰或癡呆，不利于大腦的發(fā)育。臘肉、熏魚等曾在油溫200度以上煎炸或長時(shí)間曝曬的食物中含有較多的過氧化脂質(zhì)，父母應(yīng)少給孩子吃。

    作為父母，很多人都想給孩子最好的，所以有的爸爸媽媽就任務(wù)價(jià)格高的食物就是利于寶寶健康發(fā)育的，其實(shí)這完全是一種錯(cuò)誤的認(rèn)知，孩子的飲食要均衡，而并非一定要吃一些價(jià)格高的食物就能健康。